咖啡因

一個多月沒有碰咖啡因飲料或食物(茶、咖啡、可樂),心得如下:

  1. 去便利商店或飲料店會有 95% 以上的飲料不能喝。
  2. 鮮少有莫名焦慮或興奮的情形出現。
  3. 一個多月以來 0 次失眠,做夢次數 < 5 次。
  4. 省了不少錢。

但也發現到原來咖啡因在日常生活中是如此常見。

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