如果一天要固定睡八個小時，扣掉交通、吃飯、洗澡、上廁所等等日常所需，真正可以掌握的時間不多，若一個人一生能活75年，當中就有25年是拿來睡覺，再扣掉小時候以及步入老年後無法自理的時間，如果這當中都平安健康，沒有罹患重大疾病的話，那已經相當幸運了。想想人啊終其一生其實也沒有多少光陰可以蹉跎。